2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 tsujiTakayuki ブログ 子宝ビタミンをご存知ですか? 子宝ビタミンと言われるビタミンがあるのを知っていますでしょうか? それは、アンチエイジングでも注目されているビタミンEのことです。 ビタミンEは抗酸化作用・老化防止・血行促進・新陳代謝の促進などの効果を期待できること […]
2022年11月17日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 tsujiTakayuki セルフケア 精子、卵子のアンチエイジングにトライしよう! 35歳以上で出産をすることを「高齢出産」、50歳を超えての出産は「超高齢出産」と呼ばれます。 しかし、晩婚化が進む現代においては、35歳以上で妊娠・出産を経験する方はかなり多くいらっしゃいます。 それこそ、40代 […]
2022年7月14日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 tsujiTakayuki 不妊治療 不妊、妊娠しにくい原因は、腸にあった!? 不妊子宝整体を行っている当院にご来院の方達で、妊活や不妊治療を行っている方のほとんどが、インターネットや雑誌からの情報を元に、独自の不妊を改善する為の対策を行っています。 その中で皆さんが行っている対策として、最 […]
2022年2月17日 / 最終更新日 : 2022年2月17日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活中に見直したい嗜好品とは? 日常の何気ない生活習慣が妊娠に確率を遠ざけていることがあります。 例えば、喫煙、アルコール、カフェインなどの嗜好品など。 喫煙そのものが不妊の直接的な原因になるという訳ではないですが、タバコを吸う人は吸わない人に比べ […]
2022年2月10日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 tsujiTakayuki セルフケア 男性不妊症の原因は?酸化ストレスを予防する食生活のススメ! 年齢が上がると共に自然妊娠の確率が下がっていき、妊娠が難しくなっていきます。 近年、日本では晩婚化により、女性だけでなく、男性も年齢と共に元気な精子の数が減っていきます。 不妊治療と言うと、女性がメインで治療に通 […]
2022年1月27日 / 最終更新日 : 2022年1月27日 tsujiTakayuki セルフケア 20代で更年期障害も?妊活で大事なホルモンバランス! 不妊治療中や妊活中の人にとって、ホルモンバランスはとても大事。 なんだか気分が優れない、お肌の調子が悪い、疲れやすく体がだるい… などの不調はホルモンバランスの乱れが原因だったりします。 季節の変わり目に精神的に不安 […]
2022年1月20日 / 最終更新日 : 2022年1月22日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活、不妊治療を始める上で大切なのは基礎代謝を上げることから! 妊活、不妊治療を始めるというと、まず健康的な生活をしよう!とか、食生活や良質な睡眠をとるなど生活リズムを整えようと考えると思います。 ただ、こういったものはなんとなく良さそうなイメージで、何から始めればよいのか、わか […]
2021年12月30日 / 最終更新日 : 2021年12月30日 tsujiTakayuki ブログ おせち料理は、妊活に必要な栄養素、葉酸の宝庫! 妊活を始めたら、まず意識したいのが食生活です。 不妊治療中や妊活中、妊婦さんに必要な栄養素として「葉酸」があります。 葉酸は、ほうれん草から抽出されたビタミンB群のひとつ。 遺伝情報を司るDNAを作るためにも必要な栄 […]
2021年12月2日 / 最終更新日 : 2021年12月2日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活中に知っておきたい、腸内フローラ 健康な体づくりのために、しっかりと栄養を摂ることは不妊治療中、妊活中は基本。 何を食べるか? 食事内容に気を使うことも大切ですが、食事を受け入れる腸の環境を整えることがとても重要です。 腸は分けると大腸と小腸があり、 […]
2021年11月18日 / 最終更新日 : 2021年11月19日 tsujiTakayuki 不妊治療 パートナーもご一緒に!妊活中から取り入れたい栄養素・葉酸編 不妊治療、妊活中に積極的に摂りたい栄養素の一つとして葉酸があります。 妊娠中は通常の必要量の2倍近くの葉酸が必要と言われています。 葉酸は新しい赤血球を作ったり、妊娠初期に活発な細胞分裂や遺伝情報に関係するDNAの合 […]