自己妊活を始めて、なかなか妊娠しない、子宝に恵まれないと「もしかして不妊なのかも！？」という不安が頭をめぐるかも知れません。 　 そんな状況下で多くの人がチャレンジしてみる最初の方法が「タイミング法」だと思います。 　 […]

7月の祝日を含めたの診療時間は以下の通りになります。 　 7月は臨時休診がございますので、ご確認の上、ご来院下さいますよう、お願い致します。 　 7/16日（金）　休　診 　 17日（土） 休　診 　 19日 (月) 9 […]

まだ梅雨でジメジメした日々が続いていますが、梅雨ももうすぐ明けると、暑い夏の時期に入ってきます。 　 暑い季節はもちろん暑さ対策は必要ですが、それと同時に冷えの対策も必要になります。 　 夏はエアコンが効いた涼しい部屋で […]

妊活や不妊治療中はまず、生活リズムを整えることがとても大切です。 生活リズムを整えるというのは簡単に言うと、規則正しい生活をすること。 例えば、 妊活に必要な栄養バランスのとれた食事に、適度な運動を取り入れ、良質な睡眠を […]

日常のルーティーンとして、ウォーキングやランニングなど、比較的簡単に取り組める運動をしたいと思っていても、仕事がいそがしかったり、悪天候が続いたり、他にも様々な理由で、中々、運動自体を行う事が難しいこともあります。 しか […]

結婚したら自然に妊娠できると思っていたのに、妊活に取り組んでもなかなか赤ちゃんが出来ず、生理がくるたびにガッカリ、、、 妊娠を望んでいるのに中々妊娠できないと焦りますよね。 そんな時に、後から結婚した人や親しい友人、会社 […]

よく巷で美容と健康によいと言われるハーブティー。 ハーブティーはその名の通り、ハーブを乾燥させて、煮出して抽出した飲み物で、古くから西洋で親しまれてきました。 ハーブは薬草を乾燥させた「西洋の漢方」とも言われ、原料のハー […]

これから梅雨を迎えていく時期になってきますが、梅雨の時期は曇りや雨の日が多い為、太陽に当たる時間が短いので気分が憂鬱になりがちです。 湿度も高く、ジメジメした気候では不快感も強く、気分が上がりにくいですね。 湿度が高いと […]

妊活中でも、そうでない普段の日常生活でも、日々のストレスが貯まることは誰にでもあると思います。 みなさん、そんな時はどうやってストレスを発散していますか？ とにかく食に走って食べたい物を食べる！ お酒に走ってしまう つい […]

「赤ちゃんが欲しい！」と、子どもを望むご夫婦、カップル全てが思ったように子どもを授かるわけではありません。 それに「妊活」に向けて集中して取り組めば、すぐに授かれるという方法が示されているわけでもありません。 では妊活行 […]