睡眠不足は美容の大敵と言われますが、お肌だけの問題ではなく、妊娠力も下げる原因とされ、妊活をする上では大敵です。 　 眠っている間は体の中で修復作業が行われていたり、妊娠に必要なたくさんのホルモンが分泌されています。 切 […]

不妊治療、妊活中に積極的に摂りたい栄養素の一つとして葉酸があります。 妊娠中は通常の必要量の2倍近くの葉酸が必要と言われています。 　 葉酸は新しい赤血球を作ったり、妊娠初期に活発な細胞分裂や遺伝情報に関係するDNAの合 […]

不妊治療や妊活を開始したら、まずは体づくりの基本として食生活を見直したいもの。 不妊治療や妊活、妊娠中に意識して摂りたい栄養素は沢山あります。 　 代表的なのは 葉酸 カルシウム 食物繊維 鉄分など。 　 これらの栄養素 […]

不妊治療中や妊活中はよく、基礎体温を測りましょう！と言われます。 基礎体温というのは、生命維持に必要な最低限のエネルギーしか消費していないときの体温のこと。 もっとわかりやすくお伝えすると、寝ている間の体温のことなので、 […]

11月の祝日を含めたの診療時間は以下の通りになります。 　 11月は臨時休診がございますので、ご確認の上、ご来院下さいますよう、お願い致します。 　 11/3日（水）9:00～14:00 　 6日（土） 休　診 　 23 […]