自律神経というのは簡単に言うと、人の生命活動働かせるスイッチで必要不可欠なもの。 身体の働きを調整している神経のことです。 呼吸、消化、血液循環、体温調節、発汗、代謝などは無意識で行われています。 これらの身体の働きは全 […]

子どもを望み、妊活をしている方からすると、生理は来て欲しくないですよね。 妊活を始めてからは、生理がくる度にガッカリする、、、 そんな感情になる方は多いと思います。 特に人工授精（AIH）、体外受精（IVF）、顕微授精（ […]

妊娠した時に小さな小さな受精卵が安心して居られる場所は、安全だと感じられる健康的なお母さんのお腹の中です。 その為、妊活では妊娠するお母さん自体が、健康状態を安定させ、赤ちゃんの居心地の良い環境を作ってあげる事が必要です […]

妊活をする上で必要なのが体づくりです。 自分の身体の機能を高めていく上でも、とても重要になります。 赤ちゃんが欲しい！ と思った時は、まずは自宅で出来る妊活セルフケアをやっていきましょう。 その妊活セルフケアとして積極的 […]