秋は妊活のベストシーズン！ 過ごしやすい気候で気分も落ち着いて、リラックスできる季節です。 　 食欲の秋、グルメの秋と言われるように、秋は美味しい食べ物がたくさん出回る時期。 気候も良いので、不作も少なく、何を食べても本 […]

　 妊活や不妊治療を始めると、バランスのとれた食生活や、規則正しい生活、適度な運動など、妊娠しやすい体づくりを意識します。 　 もちろん、体の調子を整えることはとても大切なことですが、妊活は心のケアもとても大切です。 　 […]

　 子どもを授かろうと妊活を始めて、「避妊をやめたらすぐに妊娠するはず」という勘違いをしている人は多いようです。 　 この思い違いがある事で「すぐに妊娠できないのは不妊症だからではないか？」という不安や早とちりに繋がって […]

　 妊活や不妊治療を開始すると、急に健康管理のことが気になりますよね。 日常生活のリズムを整えることは大切ですが、まず妊娠に向けた体づくり行うとなると、やはり食生活を見直したいところ。 自分自身に必要な栄養はもちろん、パ […]

妊活中でもそうでなくても、女性にとって、体の冷えは大敵です。 妊活中、不妊治療中なら、尚更、普段の日常から体を冷やさない工夫が必要です。 毎月やってくる生理の時は特に、気をつけたいところですね。 　 体を冷やさない為に保 […]

　 この夏の長期休暇を使って妊活に本腰を入れたい方、今から妊活に取り組みたいと思っている方、妊活を長年取り組んできて、中々結果が出ずに新しい事に取り組みたい方、この時期に一度、ご相談してみてはいかがでしょうか？ 　 初回 […]

妊活には妊娠する為に必要な大切な要素がたくさんあります。 その中の一つとして、自分の体の状態を知ることもとても大切な要素です。 　 例えば、基礎体温を測って記録していくと、月経周期のパターン、排卵の有無、タイミング法が有 […]

まず、妊活・不妊治療を始めるにあたり、最初に見直したいポイントとして「姿勢」があります。 　 整体や矯正では、背骨や骨盤のゆがみを中心に骨格を整えることで、人が元々持っている自然治癒力を高め、身体の機能を回復させたり、活 […]

この一年半、コロナウィルスが猛威をふるい、対策の一つとしてマスクの着用が当たり前になりました。 　 今までの例年の常識ならば、マスクを着用するのは、春の花粉症の流行る時期や風邪、インフルエンザが流行る冬が多かったわけです […]

ここ一年半、新型コロナの影響で急速に仕事の働き方が変わってきています。 　 これは妊活中の人にとってはチャンスです！ 　 今までは妊活や出産準備のために仕事を早引きしたり、代休を使ったり、やめざるを得ない環境に陥りやすか […]