2021年12月2日 / 最終更新日 : 2021年12月2日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活中に知っておきたい、腸内フローラ 健康な体づくりのために、しっかりと栄養を摂ることは不妊治療中、妊活中は基本。 何を食べるか? 食事内容に気を使うことも大切ですが、食事を受け入れる腸の環境を整えることがとても重要です。 腸は分けると大腸と小腸があり、 […]
2021年11月5日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活中の低温期と高温期の過ごし方 不妊治療中や妊活中はよく、基礎体温を測りましょう!と言われます。 基礎体温というのは、生命維持に必要な最低限のエネルギーしか消費していないときの体温のこと。 もっとわかりやすくお伝えすると、寝ている間の体温のことなので、 […]
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月14日 tsujiTakayuki ブログ 妊活行うことで、知らなかったことを知るチャンスにもなる! 「赤ちゃんが欲しい!」と、子どもを望むご夫婦、カップル全てが思ったように子どもを授かるわけではありません。 それに「妊活」に向けて集中して取り組めば、すぐに授かれるという方法が示されているわけでもありません。 では妊活行 […]