2023年2月2日 / 最終更新日 : 2023年2月2日 tsujiTakayuki ブログ 妊活中こそ上手くこなしたい!便利なスマホとの付き合い方 現代の日常生活に欠かせないものとなっている、スマートフォン。 とても便利で手放せないものですが、スマホの使い過ぎや見過ぎによっていろんな弊害をきたしてきます。 妊活中の人にとって気になることの一つとしては目を酷使 […]
2023年1月26日 / 最終更新日 : 2023年1月26日 tsujiTakayuki セルフケア 血流改善に取り入れたい『酸素カプセル』! 赤ちゃんが欲しいな、妊活を開始しようかな、と思ったら、まずは体づくりから始めましょう! そのためには、質の良い食事を摂ること、規則正しい生活をすること、良い睡眠をとること、適度に運動を行うことなどを取り組みたいと […]
2023年1月19日 / 最終更新日 : 2023年1月19日 tsujiTakayuki ブログ 妊活中こそ、『ハレとケ』のメリハリのある食生活を! 妊活に取り組み始める際に、何から始める?と考えた時、授かる為の体づくりだから、まずは食生活の見直しから!と、考える人が多いと思います。 赤ちゃんのために栄養をいっぱい摂り、体の土台を作ることはとても大切ですが、毎日高 […]
2023年1月12日 / 最終更新日 : 2023年1月12日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活中にもおすすめの健康法『アーシング』で、心身ともにリフレッシュ! 妊活というと、何から始めれば良いか、と悩む所ですが、やはり1番は健康な体づくりです。 女性の体は赤ちゃんを受け入れる母体。 妊娠に向けてだけでなく、妊娠後にお腹の中で赤ちゃんをすくすく育てるためにも、体を整えておくこ […]
2022年12月29日 / 最終更新日 : 2022年12月30日 tsujiTakayuki ブログ 妊活中、慌しい12月に気をつけたいことは? 12月は和名で「師走」と呼ばれ、お寺の師匠である僧侶が、お経をあげるために東西を奔走する月とされていて、とてもいそがしい月です。 1年の最後の月なので、年の締めくくりにやらなければという意識が芽生えやすく、やるべきタ […]
2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 tsujiTakayuki ブログ 子宝ビタミンをご存知ですか? 子宝ビタミンと言われるビタミンがあるのを知っていますでしょうか? それは、アンチエイジングでも注目されているビタミンEのことです。 ビタミンEは抗酸化作用・老化防止・血行促進・新陳代謝の促進などの効果を期待できること […]
2022年12月15日 / 最終更新日 : 2022年12月15日 tsujiTakayuki ブログ ピックアップ障害ってどんな障害?対処法は? 不妊治療や妊活を開始して、色々と調べていると、その中の一つに「ピックアップ障害」という言葉を見かける事があると思います。 妊活に取り組んだり、不妊に悩む事がなければ、縁がないであろう言葉です。 妊活には皆無の一般の女 […]
2022年12月8日 / 最終更新日 : 2022年12月8日 tsujiTakayuki セルフケア 半身浴を行って身体を温めましょう! ここ1週間、更に寒さが厳しくなってきて、入浴時に浴槽につかると幸せを感じる季節になりました。 元々あつがりで、浴槽につかるのは好きじゃない、サッと済ませる事が出来るから、というシャワー派の人。 浴槽にお湯をはるのが面 […]
2022年12月1日 / 最終更新日 : 2022年12月1日 tsujiTakayuki ブログ 妊娠に大切なこと一つとして、継続できる「運動」を行っていきましょう! 赤ちゃんを授かるには「食生活」、「身体を温める」、「日常のリラックス」が大切とよく言われています。 この大切なことを実践しているご夫婦は多いでしょうが、妊娠しやすい身体づくりはそれだけではないのです。 上記の3つ以外 […]
2022年11月17日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 tsujiTakayuki セルフケア 精子、卵子のアンチエイジングにトライしよう! 35歳以上で出産をすることを「高齢出産」、50歳を超えての出産は「超高齢出産」と呼ばれます。 しかし、晩婚化が進む現代においては、35歳以上で妊娠・出産を経験する方はかなり多くいらっしゃいます。 それこそ、40代 […]