妊活中に大切な口腔ケア！？何故必要なのか？
不妊治療中、妊活中は赤ちゃんを授かる為、妊娠に向けて様々な準備をするよいタイミングです。
今までの生活習慣を見直したり、自分の体を整えて体質改善するなど、健康を見直す最適な時期と言えます。
妊娠しやすくする為の体づくりも大切ですが、いざ妊娠した時のためにも万全の体調でのぞめるよう、その他の視点でも色々とチェックしてみましょう。
例えば、
妊活準備と聞いてパッと思い浮かぶ事と言えば、、、
・睡眠環境を整える
・適度な運動を取り入れる
・食生活を見直す
などでしょうか？
上記のどれも大切なことですね。
どうしても体の方に意識がいきがちですが、実は意外と見落とされがちなのが、「歯の健康」です。
実は不妊治療中、妊活中の口腔ケアはとても大事なんだそうです。
妊娠中はできるだけ、ストレスのない状態で過ごしたいですよね。
いざ妊娠中に虫歯が発覚し、治療となると、痛みを伴いますし、お腹の大きい状態での治療は見るからにしんどそうですよね。
それだけでなく、歯のトラブルを抱えていると、早産や赤ちゃんの低体重など、出産にもリスクを伴うことがあるのだそうです。
そう考えると、怖いですね。
元々、日本人の成人の80%が無自覚も含め、歯周病にかかっていると言われています。
普段は無自覚でも、妊娠するとホルモンの影響で歯茎が腫れやすくなったり、妊娠性の歯肉炎になりやすいのだそうです。
実際に妊娠した妊婦さんの多くが、歯を磨いているときに歯茎から血が出やすくなったという体験をしているとのこと。
妊娠中は出来るだけ薬を使わない方がよいというのはご存知の方も多いと思います。
歯の痛みや治療をする際にも薬が使えなくなります。
たとえ使えたとしても、使える薬も限られていることから、妊娠をする前に歯のケアをしておくのがおすすめです。
妊娠する前に、歯周病のチェックをしておき、口の中を清潔に保つよう常日頃から気をつけておきましょう。
また妊娠中は、虫歯の進行が早いとのこと。
これもやはりホルモンバランスが変わることで、小さな虫歯でも、すぐに大きな虫歯になってしまいやすいのだそうです。
つわりもまた歯のダメージに大きく影響します。
歯は酸に弱いので、つわりが酷ければ歯へのダメージも大きくなります。
食べづわりの場合には、1日の食事回数、頻度が多くなるため、食後に分泌される酸の量が多くなる為、虫歯のリスクが上がります。
妊娠中に虫歯にならないようにするには、妊娠前にしっかり口腔ケアをしておくこと。
理想は全く虫歯がない状態にしておき、妊娠中は定期的なクリーニングのみで治療は必要ない状態をキープすることです。
妊活中の口腔ケアは女性だけでなく、パートナーの男性も必須です。
なぜなら虫歯はうつるから。
赤ちゃんは無菌状態で生まれて来ますが、両親のどちらかが虫歯を持っていると、その虫歯菌が唾液などから赤ちゃんにうつってしまいます。
そういった事からも不妊治療中、妊活中に二人仲良く口腔ケアをしておきましょう。
歯は一生必要な宝なので、良い機会ですね。
不妊子宝整体では、不妊治療中や妊活中に気をつけることや、妊娠しやすい体づくりなどのサポートをしています。
妊娠のタイミングは人それぞれ違うので、千葉高齢不妊センターブリッジ整体院では1人1人、パーソナルなサポートをしています。
妊娠に向けて体を整えていくサポートは千葉高齢不妊センターブリッジ整体院にご相談くださいね。
《不妊治療を繰り返し失敗されている方へ》
少しでも妊娠の確率を上げる取り組みがあることを知っていただきたいと思います。
中々自然妊娠できずに、不妊治療に進みそれでも結果が出ない方は本当に沢山いらっしゃいます。
ホルモン値があまりかんばしくなく、ホルモン補充等の薬の力を借りることは確かに重要なことですが、本来は自分の体に備わっている能力を引き出すための取り組みもとても重要です。
現在の日本では妊活は特別なものではありません。
どうすれば妊娠するのかを知っていれば、
それだけで妊娠の確率はグンとアップします。
骨盤内のゆがみ、子宮、卵巣の位置異常、それに伴う生殖器の周囲の血流不良、体温、栄養、呼吸など妊娠に必要な好適条件があります。
その１つ１つを取り組んでいくことで
生殖器の能力を上げていきます。
当院では、初回妊娠しやすい体質になる為の要素について、講義を開き、詳しく説明させて頂いています。
もし不妊治療中だったり、妊活中でお困りの方はご相談下さい。
☑︎今までタイミング療法・人工授精・体外受精全て試してきた
☑︎高齢なので妊活を諦めかけている
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☑︎不妊治療・妊活をどこまで継続していくか、先が見えない
☑︎ＦＳＨの値が下がらない
☑︎２人目不妊で悩んでいる
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☑︎漢方や不妊鍼灸も試したが何も変化しなかった
上記のような内容でお困りの方は、
是非一度ご連絡いただければと思います。
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