2021年4月15日 / 最終更新日 : 2021年4月18日 tsujiTakayuki ブログ 今が旬!妊活を行うために取り入れたい春野菜! 食べ物というのは妊活を行う上で、とても大切な身体を整えてくれるものになります。 その中でも妊活で取り入れたい食生活の一つとして、旬の素材を取り入れるというものがあります。 旬の物とは、その素材が一番美味しい食べごろを迎え […]
2021年4月9日 / 最終更新日 : 2021年4月9日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活中の花粉症対策!自分でできる対策は? 4月になり、桜の花びらが舞う季節になりました。 寒い冬の季節が過ぎると、気温が上がってきて、暖かくなって幸せな気分になりますね。 ただ、この時期は花粉症の人にとってはとても辛い時期でもあります。 花粉症は花粉が原因で起こ […]
2021年4月1日 / 最終更新日 : 2021年4月1日 tsujiTakayuki ブログ 脚のむくみや冷えがある状態で妊活を続けるのはNG!? 妊活中の方でも良く症状でている脚のむくみや脚の冷え。 特にそれを感じるのは仕事中です。 日常生活以外に、仕事をしていると 「むくみ」や「冷え」の原因になる事が避けられないケースも多いものです。 女性であれば ・スカートを […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 tsujiTakayuki ブログ 季節の変わり目!!妊活中も意識しておきたい、自律神経の整え方 自律神経というのは簡単に言うと、人の生命活動働かせるスイッチで必要不可欠なもの。 身体の働きを調整している神経のことです。 呼吸、消化、血液循環、体温調節、発汗、代謝などは無意識で行われています。 これらの身体の働きは全 […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 tsujiTakayuki ブログ 生理が来ても落ち込まないで!妊活中の生理期の過ごし方 子どもを望み、妊活をしている方からすると、生理は来て欲しくないですよね。 妊活を始めてからは、生理がくる度にガッカリする、、、 そんな感情になる方は多いと思います。 特に人工授精(AIH)、体外受精(IVF)、顕微授精( […]
2021年3月12日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 tsujiTakayuki ブログ 妊活を行う中で大事な栄養素!まずはタンパク質から! 妊娠した時に小さな小さな受精卵が安心して居られる場所は、安全だと感じられる健康的なお母さんのお腹の中です。 その為、妊活では妊娠するお母さん自体が、健康状態を安定させ、赤ちゃんの居心地の良い環境を作ってあげる事が必要です […]
2021年3月4日 / 最終更新日 : 2021年3月4日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活で行いたいセルフケア!3つの運動方法 妊活をする上で必要なのが体づくりです。 自分の身体の機能を高めていく上でも、とても重要になります。 赤ちゃんが欲しい! と思った時は、まずは自宅で出来る妊活セルフケアをやっていきましょう。 その妊活セルフケアとして積極的 […]
2021年2月25日 / 最終更新日 : 2021年2月25日 tsujiTakayuki ブログ 妊活を始める時に注意する3つのポイント 妊活に取り組み始める一歩として行いたい事はまずは妊娠しやすい体質にする為の体づくりや生活習慣の見直しです。 バランスの良い食事を摂っていくこと。 適度な運動をすること。 質の良い睡眠やしっかりと休養する時間をとること。 […]
2021年2月18日 / 最終更新日 : 2021年2月18日 tsujiTakayuki ブログ 不妊クリニックではどういった検査をするの? 千葉県船橋市の不妊、妊活、子宝専門整体の千葉高齢不妊センターブリッジ整体院院長の辻です。 前回は、不妊症かもと思われた時に不妊専門のレディースクリニックへの受診を一つご提案させて頂きました。 では、実際に不妊クリニックで […]
2021年2月11日 / 最終更新日 : 2021年2月11日 tsujiTakayuki ブログ もしかしたら自分は不妊症かもと思った時は、、、 赤ちゃんが欲しいと願う気持ちは漠然とした形だったとしても多くのカップルの方がお持ちだと思います。 ただ、現実的には全員の方が望まれた結果となるわけではないのも事実です。 避妊もせず、妊活をしているのに、何故中々子どもを授 […]