2023年10月19日 / 最終更新日 : 2023年10月19日 tsujiTakayuki ブログ 乾燥の秋は粘膜に潤いを！妊活にも役立つ乾燥対策 秋晴れの気持ちの良い日が続いている10月。 暑い夏が終わり、カラッとして、とても過ごしやすい気候です。 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、など楽しみもたくさん！ 旬の食材から栄養をバランスよく摂り、しっかり体も動かし […]
2023年10月12日 / 最終更新日 : 2023年10月12日 tsujiTakayuki セルフケア 妊活中は要注意！秋バテにならない対策5つ！ 10月に入りだいぶ涼しい日が増えてきましたが、まだ日中陽射しが強く、暑い日があるのも事実です。 とは言え、朝晩は気温が下がり、秋らしい涼しい気候になってきました。 この時期に気をつけたいのが「秋バテ」です。 あまり聞 […]
2023年9月28日 / 最終更新日 : 2023年9月28日 tsujiTakayuki ブログ 食欲の秋、妊活中に気をつけたい虫歯の予防対策 食欲の秋、実りの秋は旬の食材がたくさんあります。 栄養価の高いバランスの良い食生活を送るのにもとても良い季節です。 1年の中でも秋はとても過ごしやすい気候で、自律神経も整いやすく、妊娠しやすいと言われる季節です。 […]
2023年9月21日 / 最終更新日 : 2023年9月21日 tsujiTakayuki ブログ 日光浴と栄養管理の工夫で、妊活に重要なビタミンD補給を！ 日差しが強い季節は、どうしても日焼けが気になります。 特に30代以降の妊活世代は、シミやシワが気になり、太陽に当たる事を避けようとしますよね。 でも、日光はビタミンDを作り出すのに欠かせないものです。 ビタミンD […]
2023年9月14日 / 最終更新日 : 2023年9月28日 tsujiTakayuki ブログ 妊活中に考えるべき、便利なスマホと上手に付き合う方法 現代生活に欠かせないものとなっている、スマートフォン。 プライベートでもビジネスでも便利で手放せないものですが、それに伴い、スマホの使い過ぎや見過ぎによる、様々な弊害が出てきます。 妊活中の人にとって気になること […]
2023年9月1日 / 最終更新日 : 2023年8月30日 tsujiTakayuki お知らせ ー9月休診のお知らせー 9月の祝日を含めたの診療時間は以下の通りになります。 9月は臨時休診がございますので、 ご確認の上、ご来院下さいますよう、 お願いいたします。 9/６日（水）休 診 ７日 (木) 休 診 ８日（金） 休 […]
2023年8月31日 / 最終更新日 : 2023年8月31日 tsujiTakayuki ブログ 妊活中に意識したい！自律神経を整える残暑の過ごし方 お盆が終わり、まだまだ残暑が厳しいですが、少しずつ日が短くなってきたり、季節の変化を感じます。 台風の発生や急な豪雨など不安定な天候が続き、この時期は体調も崩れやすいもの。 そうならない為にも、しっかり体調管理してい […]
2023年8月17日 / 最終更新日 : 2023年9月28日 tsujiTakayuki ブログ 妊活中の食事、注目したい4つのポイント 授かる体づくりをするため「妊活」では、細胞の代謝が活性化するよう、代謝に必要な栄養素をバランスよく摂る事が大切です。 1日3食、バラエティー豊富な食事をしたとしても、その内容として、加工食品が多かったり、添加物が多い […]
2023年8月11日 / 最終更新日 : 2023年8月13日 tsujiTakayuki ブログ 妊活成功の秘訣はゆるく楽しい運動！ 元気な赤ちゃんを授かるためには、母体となる女性の体づくりがとても大切です。 体づくりというと、食べることや運動を思い浮かべると思いますが、どちらもとても重要な事です。 実は、妊娠望んでいる人にとって、運動不足は大 […]
2023年8月9日 / 最終更新日 : 2023年8月12日 tsujiTakayuki お盆休み中診療時間 8月お盆期間中・祝日の営業時間のお知らせ 千葉高齢不妊センターブリッジ整体院は 今年のお盆期間中は平常通り、診療しております。 保険適用によって妊活を開始したが、中々上手くいかない、人工授精や体外授精を何度も何度もやっているが結果が出ないという方、妊娠の […]
